年齢別のお口のケア
について
成長に合わせた正しいケアを
年齢ごとに変わる
お口のサインに注目
乳歯が生えはじめる時期から永久歯が揃うまで、お子さまのお口の状態は日々変化していきます。兵庫県西宮市・阪急西宮北口駅にある当院では、年齢や成長段階に合わせたお口のケアや予防指導を行っており、むし歯や歯並びのリスクに早期から対応しています。歯みがきの方法や仕上げみがきのコツ、生活習慣の見直しなど、ご家庭でも取り入れやすいアドバイスを丁寧にお伝えいたします。
- 乳歯のむし歯が心配
- むし歯にならないように予防したい
- 仕上げみがきを嫌がる
- 永久歯が変な位置から生えてきた
- 歯が生えるのが遅い
- 口呼吸や舌の癖が気になる
- 子どもの歯みがきが雑で心配
- いつから矯正したらいいかわからない
年齢別にみる
お口のケアと注意点
0～1歳（新生児期）
歯の生えはじめが
「予防のスタート」
生後6ヵ月ごろから下の前歯が生えてくるこの時期は、お口の発達のスタートラインです。まだ歯が少なくても、正しい哺乳や離乳のステップがその後の噛む力や顎の発達に大きく関わります。スキンシップの一環としてお口に触れる習慣をつけましょう。
- ガーゼで歯ぐきや
生えかけの歯を優しく清拭 - 離乳食をよく噛む環境作り
- 授乳姿勢・飲み方に気をつける
- 指しゃぶりや舌の癖に注意
- 哺乳瓶の長期使用を避ける
- 歯が生えたら小児歯科で初診を受ける
1～3歳（幼児期前期）
むし歯リスクが高まる時期
乳歯が次々と生え揃い、むし歯のリスクがぐっと高まる時期です。歯みがき習慣を生活に組み込み、保護者のかたの仕上げみがきが不可欠になります。おやつやジュースの与え方にも注意し、定期的な歯科受診をスタートしましょう。
- 歯が生えたら
1日2回の歯みがきを習慣に - フッ素塗布でむし歯予防を強化
- 仕上げみがきは毎回丁寧に行う
- ジュース・お菓子の
ダラダラ食べを避ける - おやつは時間と内容をコントロール
- 歯科医院で定期健診を受け始める
3～6歳（幼児期後期）
自分でみがく練習をはじめる時期
自分で歯みがきをする練習が始まりますが、まだ仕上げみがきは欠かせません。この時期は乳歯列が完成し、口呼吸や舌の癖などの「見えにくい問題」が歯並びに影響し始めるため、歯科医院でのチェックが重要です。
- 自分でみがく＋保護者のかたの
仕上げみがきを継続 - フッ素やシーラントでむし歯予防
- 口呼吸や舌の癖の有無をチェック
- 顎の成長や噛み合わせも定期的に確認
- 指しゃぶりはできるだけ卒業へ
- 楽しく通える歯科医院との関係作り
6～12歳（学童期）
歯並びと噛み合わせが変化する時期
永久歯が生え揃いはじめ、歯並びや顎のバランスに変化が起こります。仕上げみがきから自立を促すと同時に、口腔機能（噛む・話す・飲み込む）のチェックも必要です。矯正のタイミングを見極める重要な時期でもあります。
- 歯みがきの自立を見守りつつチェック
- 噛み方や舌の使い方など
機能面にも注目 - 歯並びの変化に気づいたら早めに相談
- 食生活の乱れが
むし歯につながるため見直しを - 小学校中学年までは
仕上げみがきの継続を推奨 - 小児矯正の相談は
早めのスタートが理想的
12歳～（青年前期・中期）
自分で管理する習慣を確立
永久歯列が完成し、見た目や機能への意識が高まる時期です。部活動や受験などで忙しくなるなかでも、セルフケアを習慣化できるようサポートが必要です。矯正やホワイトニングなど見た目のケアへの関心も高まりはじめます。
仕上げみがきなど親の手を離れて、自己管理していくため、お口のトラブルを見逃しやすい時期となり、定期的な歯科医院でのチェックがより重要になってきます。
- 定期的な歯科受診を習慣化
- 顎の成長による歯並びの変化に注意
- 思春期のむし歯・歯肉炎を予防
- 矯正治療の仕上げやメンテナンスを
- 歯みがきの精度を高める意識づけ
- 見た目への関心を
ホワイトニングなどケア習慣へ
